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通则不痛，痛则不通，你真的需要沙灸了！“通则不痛，痛则不通”，是出自《黄帝内经·素问·举痛论》，古代中医典籍上的理论，如今经常沿用，是针对经络畅通与身体健康而言的，气血不通百病生。 尤其是人上了年纪，气血不再那么旺盛，腰酸腿痛的毛病也随着年龄的增加，变得很频繁。对于中老年人来说，如果这种情况不加以重视，还会造成卧床不起。这其中有血管老化的原因，也有不注意保养的因素。其实，这些情况总结起来就是：人体亚健康！也只有清除了身体的亚健康状态，我们才会更健康。
造成亚健康的几种原因 1、饮食不合理，当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体功能失调。 2、休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见病因。 3、心理过度紧张，压力太大。特别是白领人士，身体运动不足，精力、体力透支。 4、长久的不良情绪影响。 5、过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。 6、人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。 另外，从事电脑工作的IT工作者也是亚健康的主要群体，由于长期操作电脑，易引发很多电脑病。如：鼠标手、颈椎病、屏幕脸等，IT健康人建议电脑工作者，每工作1小时就要起身休息，舒展筋骨远离亚健康。平时要加强体育锻炼，不要总是对着电脑，能不用的时候尽量少用。
沙灸与排寒 首先，沙灸床内43度的温度环境非常有利于人体寒气的排出。更重要的是，沙灸床加热之后释放的多种微量元素作用于人体，与人体细胞产生共振，能有效打通人体经络，改善血液循环及微循环，中医理论讲：微循环畅通则百病不生。 沙灸之所以能够改善腰酸背痛和颈椎疼痛等问题，是依据传统中医理论，药沙温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，可以起到扩张末梢血管，改善患者血液循环增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效，沙灸是集磁疗、按摩、远红外为一体的综合物理疗法，具有良好的理疗功效，缓解多种常见疼痛都非常有效。
所以，经常做沙灸，对一些常见的腰腿疼痛、痛经等症状，有很好的调理改善功效。 沙灸排出的汗液与平常天热排出的汗完全不同。平常出的汗液粘并带出体内盐分，量多就会虚脱。而沙灸出的汗液皮肤滋润光滑，这是体内深层汗，可把脏腑及血液的毒素垃圾排除体外，还能促进皮下多余脂肪的分解和燃烧，对于减肥瘦身也很有效果。 沙灸排汗不但不会虚脱，反而可以将体内积累的致癌成份、重金属排出体外。每天沙灸可以补充人体所需的各种微量元素，还是补气补血的好场所。 |
