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四季做沙疗好处多多,快看!

春季沙疗的好处


1、补充微量元素

经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,沙疗能促进对人体有益的矿物质和微量元素的吸收,从而增强机体自身功能,提高免疫力。


2、排毒杀菌

春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,沙疗释放负离子具有抑菌灭菌的作用,可以杀死抑制皮肤表面及深层的细菌,加快血液流通,促进新陈代谢,达到抒肝气、温通经脉的作用。


3、促进新陈代谢

天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,经常沙疗能够有效改善血液循环,促进新陈代谢,增强人体免疫力。


4、助肝养肝

春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病,


沙疗能够有效调节人体自律神经,舒缓紧张情绪,排毒杀菌大限度缓解肝脏压力,春季养肝得法,将带来整年的健康体魄。


夏季沙疗的好处


1、排毒养颜

夏季,温度升高,人们穿的衣服较少和空气污染原因,皮肤表层会污染上大量的细菌和寄生虫等,分解汗液中的有机成分,产生各种有毒物质,经常沙疗,可以排出大量的毒素,深层排毒,从而达到养颜的效果。


2、减肥瘦身

夏天天气炎热,我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇,长时间呆在有空调、风扇的环境中,必然会引起人体阴阳失调,浑身乏力,吃饭不香等,沙疗可以改善血液循环,促进机体代谢,有效调节机体阴阳平衡。


3、冬病夏治

根据春夏养阳的原则,由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其在做沙疗的过程中,肌肤腠理开泄,沙疗释放的远红外线,生物电和超声波脉冲最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,比如呼吸道系统、风湿、类风湿等,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期经常沙疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。


4、缓解压力,放松心情

沙疗会释放大量的负氧离子,负氧离子可以缓解人体疲劳,放松心情,避免出现胸闷的感觉,有效缓解压力,使人们的心情得以放松。


秋季沙疗的好处


1、排毒养颜

秋季人体新陈代谢减缓,一些毒素不易排出,沙疗中的能量可以活化面部肌肤,促进面部微循环,同时可以改善人体内分泌,使毒素彻底排除,从而达到排毒养颜的目的。


2、补水除燥

秋天气候干燥,致使皮肤粗糙,暗淡无光。通和沙疗养生馆含有充足的负氧离子,可以活化细胞,提高身体含氧量,使干涸细胞恢复活力,从里到外改善全身缺水环境。


3、消除乏力,提高睡眠质量

沙疗给人体深层细胞轻微按摩,使人体没有乏力倦怠之感,有效缓解工作和心理压力,放松心情,提高睡眠质量。


4、增强免疫力

秋季气候昼夜温差大,此时地气为湿,湿寒之气容易诱发多种疾病,适当的通过沙疗可以增强体内湿气的排放,提高人体免疫力,预防疾病。


冬季沙疗的好处


1、有氧运动,增强免疫力

冬天温度较低,体内有害物质很难排出体外,再加身上穿着厚重的衣服,使人更加不想运动。沙疗15分钟相当于慢跑10公里,超强有氧运动,能让人体细胞产生共振,加速血液循环,有效排出体内毒素,增强机体免疫力。


2、调节阴阳平衡

冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,沙疗释放的负离子和生物电,能够有效调节人体的阴阳失调,平衡人体酸碱度。


3、排毒润肤,消燥养颜

冬天,人的皮肤比较干燥,而且由于流汗较少,新陈代谢较慢,体内毒素不易排出。而沙疗则可促进排汗,加快体内的新陈代谢,排出毒素。肌肤会更有弹性,更有生命力。


4、缓解关节病痛

冬季是颈椎病,腰椎病,关节炎等一些骨关节疾病肆虐的季节,沙疗可以排除体内寒湿气,祛除关节疼痛,使体内温度提高,放松肌肉,带动微血管网的氧气和养分交换,排除积存在体内的酸性老化废物,消除疲劳,经常沙疗对缓解疼痛内肿效果显著。


冬季沙疗好处很多,不过值得一提的是,由于气候寒冷,在沙疗后应注意保暖,把身上的汗消透了再出门!




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