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夏天是一年中最好的排寒时机。

风寒一定要避

中医讲所有的疾病,来路大概有三条:一个是从外而来,一个是从内而来,一个是不内不外的。


从外而来的途径就是风寒暑湿的侵袭,比如伤风、受寒,所以风寒一定要避,“虚邪贼风,避之有时”。


我们的祖师爷张仲景就是因为一部《伤寒论》,而被称为医圣。圣人说“避风如避矢石”,风就像弓箭一样杀伤力和穿透力很强


今天我看到很多女孩还在穿短裤,把大腿露出来,甚至还有意无意地把肚脐那块的衣服也要撩一撩,我很羡慕这些年轻人,但是知道灾难就在后面,请神容易送神难。

夏天出汗能把深层的风寒湿逼出来

风寒这些东西,进入人体之后出来就不容易了,尤其是现在更不容易。


因为过去的年代确实是很自然,以体力劳动为主。四季进入到体内的风寒,最重要的出口就是夏天。(以前)经过一个夏天,春、秋、冬三个季节所受的风寒就没了。为什么呢?圣人嘱咐我们夏天要“无厌于日”,不要总躲避太阳,再加上以前体力劳动很辛苦,“锄禾日当午,汗滴禾下土”,夏天的汗就是这样从很深的地方自内而外出来了。


因为“夏气通于心”,“心在液为汗”,至少可以从心这个系统、从血分透出来,这就把各个层面的风寒湿发出来了。所以这样的话,身体到了秋天也就自然恢复清爽。


但是现在不是这样,风寒湿进去了就很难出来,夏天我们都待在空调房里面,实际上很多问题就是从这里来的。

穿衣太重要

要负好健康的责任,这道关要把握好实际上也很简单,就是把衣服穿好,不该露的地方一定不要露。


我们讲衣食住行,衣是放在第一位的,在杜绝疾病从外来的这个通道上,穿衣太重要!

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沙灸 排寒

夏季沙灸往往给人一种错误的认识。人们往往认为夏季本身温度很高,会出很多汗,如果再去沙灸会十分难受。其实不然,夏季沙灸并不是人们认为的样子,而且夏季是适合沙灸的季节。

在中医里讲究冬病夏治,夏季经络血气会由五脏六腑潜伏到人体皮肤表层。由于沙灸后不易再吹风、湿气重等。所以夏季是理疗病症的好时节。

夏天我们的生活和工作的环境基本都有空调或是风扇,长时间呆在有空调、风扇的环境中,引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等的可能性会大大提升。这时通过绿沙源沙灸的调理,可以帮助您调理全身的微循环,放松全身的肌肉和神经,有效的避免了这些症状的发生。

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中医上说“冬病夏治”是按照天人合一理论。夏天人体的腠理开泻,经络气血流通旺盛,在这个时候沙灸对亚健康和慢性疾病都能够起到改善、预防和治疗的目的。

另外,传统医学认为,夏季热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病,在正常情况下,体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。此外夏天过量地吃冷饮、冰镇水果等,这样会严重的损伤人体的阳气,导致体内湿气过盛。

以中医而言,夏季沙灸,由于环境温差不大,沙灸后体内生化反应持续时间长,体内产生的物质可大量的排除,细胞洗涤彻底,排汗排湿量大,沙灸效果会更好。

因此:夏天是排湿、排寒,调理身体最好的季节,趁此时沙灸把冬天要出现的身体状况调好、提前预防。



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