现在社会中，存在这样一个奇怪的现象，年轻的时候想着赚钱，对于身体健康不管不顾，身体都熬坏了。等到老的时候，身体出现了或这或那的健康问题，又想活得久一点，就想用钱来买各种保健的东西，这是不是有点晚了呢？所以，年轻还是要注意身体，劳逸结合，健康第一，参加一些养生项目给身体回油是必不可少的！特别是35岁之后。

      沙灸是将裸露的身体置于适宜的热沙中，利用热沙的理化特性以增强体质、防治疾病的一种疗法。沙灸是现代逐渐发展起来的一种自然疗法。主要是通过沙子的温热刺激与沙子重量对人体表皮压力的机械作用来实现，兼有磁疗作用。可见沙浴疗法是一种充分利用大自然理化因素以防治疾病的综合疗法。沙灸具有促进血液循环、加快新陈代谢、增进皮肤健康等多种功效。

      根据现代人的工作状态，每个月抽出一定的时间去沙灸，真的很有必要，出出汗排排毒，还给我们身体一个满满的元气状态。你要记住现在每一次的沙灸，都是在为将来的你保驾护航，如果连健康都没了，你拼命挣来的房子，车子，票子又有啥意义呢？

沙灸延缓衰老

沙灸过程中，体温会随着沙床的温度升高，血液开始加速流转，血液流通顺畅，为全身各器官的营养输送，提供了源源不断的能量，让人体更加健康。同时沙灸也会加快身体新陈代谢，身体内产生的污物会及时被排出体外，身体透彻了，也提高各器官的生命力，自然也就延缓衰老了。

沙灸排除湿寒

沙灸床内的温度是模仿大自然天然温度，人置身其中不会有任何胸闷感觉，这是因为沙粒中含有大量的对人体有益的微量元素，沙粒通过加热后，会释放出来作用于人体，不仅能够排出体内湿寒，更能起到很好的养生效果。

减肥瘦身

沙灸通过高温使人体毛孔扩张，同时释放出远红外线，远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，促进人体新陈代谢，消耗脂肪热量，其中有大量过剩的皮下脂肪促进脂肪分解，达到调理改善的目的，不服任何药物，24小时之内有显著效果。

改善肩颈、腰椎

一次沙灸15-20分钟，沙粒覆盖全身，穿上专用沙疗服，人体平躺在沙床中，身体处于放松状态，同时沙粒也覆盖在全身，这是其它疗法所不能媲美的，全身气血循环加速，同时沙灸出的汗不黏，做完后一身轻松，一般做3-5次颈椎、腰椎就会出现明显好转，坚持做几个疗程完全可以调理好颈椎和腰椎所引发的一系列身体不适症状。

调节内分泌

很多年轻的朋友到了青春期，都会有内分泌失调的症状，进而造成油光脸、痘痘脸、色斑脸等。沙灸能够重置调节人体失调的分泌系统，及时的把体内淤堵的毒素排出体外，沙灸能够使人体由内而外进行彻底的排毒，让你的青春不在遗憾。

改善睡眠

在沙灸的过程中，人体肌肉和精神能够得到有效的放松，身体的紧张状态得到全面的缓解，有效舒缓来自生活及各方面的精神压力。特别是对自律神经的自我调整，能够很好的舒缓神经紧张、失眠头痛等不适症状。

结语：

      疾病从来都不是突然降临到我们身上，疾病也不是一天形成的，疾病也是一个积累的过程。疾病我们无法避免。但是随着科技的发展，人类文明的进步，我们有能力对疾病做到早发现，早预防，早健康。

      沙灸保健是我们最好的选择，沙灸被称作人体健康的“检测站”，不仅能够及时检测出身体状况，更能够及早的把疾病扼杀在初级阶段，也就是我们常说的亚健康状态，只有提早预防才能保证健康！