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医生建议:产后首选沙疗,驱寒除湿,预防月子病

     女人这一生很不容易,尤其是将要生宝宝的妈妈,不仅要受十月怀胎,分娩之痛,还要忍受产后各种各样的约束,日常生活和饮食习惯都将受到影响,这个不能吃,那个不能碰的,当然为了日后的健康,这都是无可厚非的。

      如果,月子期间不注意保暖除寒,就会落下很多的健康问题,结果就是被“月子病”折磨一辈子。为了我们的健康,宝妈产后发汗显得尤为重要,沙疗也是宝妈产后发汗的最佳选择。

      产后发汗一般是指产后的满月发汗,通过沙疗可以调理在“坐月子”期间造成的气血循环不畅,排出积留在体内的湿气寒气,达到强身健体的效果。

      产后女性身体抗病能力差,或多或少都会感受一些风寒暑湿等邪气,且产后处于“开骨缝”的特殊阶段(开骨缝,是民间对女人生产时的俗称,女人生孩子时,骨头与骨头接缝都开了,所以叫开骨缝),产后沙疗发汗除了排出风寒湿气外,还可驱除深在经络、关节的湿寒气,达到预防、调理月子病的目的。

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为什么要产后发汗?

      

      由于大多数女性在产后会出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,若不及时施加有益措施,将对健康产生影响。产妇生宝宝时,用力过猛,失血过多, 身体虚弱,气血两虚 。表现的症状有出虚汗,没力气,口渴。这个时候产妇的毛孔,骨髓是处于开放性状态的,外界的风、寒、暑、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛,俗称“月子病”。而现在,在做沙疗时能使人在40℃全身各处均匀透彻发汗,促进血液循环,增加免疫能力,预防各种疾病的产生。


      每天沙疗20分钟,还可以促进人体五脏六腑的循环功能,使体内代谢物及时随汗液排出,彻底根除月子病。沙疗还可以促进乳汁分泌,尤其是高浓度的负离子,对人体具有很好的修复功能,对于产后子宫出血,促进子宫快速恢复,都有很好的功效。


坐月子注意事项

1:坐月子不能洗头洗澡,可以用热毛巾擦拭身体

2:坐月子期间,尽量不要外出,以防受风凉

3:坐月子不能哭,要保持可乐的心情,预防抑郁症

4:坐月子不能够减肥,女性生产后,身体处于虚弱虚脱状态,身体需要恢复

5:坐月子期间要避免长时间看电视,上网等各种伤神活动

      沙床38—42℃的温度,能促使产妇全身各处均匀发汗,促进血液循环,增加免疫能力,预防各种疾病的产生。

      如果月子后身体某部位已伴有疼痛,说明已受到湿寒的侵袭,应该适当增加沙疗次数,尽快消除病症,不管你现在是不是宝妈,认真阅读收藏吧,也许以后用的到!

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绿沙源沙疗的六大功效


消除赘肉

      沙疗是一种体内静态运动,虽然外表只看到了流汗,但是体内已经处于高频运动状态,这就促进了体内多余脂肪的分解燃烧,消除腰部赘肉,祛减脂肪,润白肌肤,健美修型的功效,沙疗让你在不知不觉中享受减肥带来的快乐。


改善产后肌肤问题

      大多产妇生完孩子后皮肤都会变得很差,如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而沙疗有助于排除体内恶露,沙床加热后会释放、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液流动,有效改善产后肌肤问题。


排毒健体

      沙疗床加热后,温度能够达到43°,这种温度是模拟的天然温度,不仅没有憋闷感,烦躁感,还会加速体内血液循环,打开全身毛孔,打通体内各个循环系统,彻底排除体内毒素垃圾。


促进营养吸收

      沙疗可以暖胃,能提高自身的营养吸收,从而实现调节体内缺失的营养成份。


益气养血

      气血不足一般是由于脾胃虚弱、饮食不足、睡眠不规律、肾气亏虚、劳累过度等导致,表现为面色无华、精神状态差、畏寒肢冷等,绿沙源配方沙中含有多种对人体有益的微量元素及矿物质成份,通过热沙的传导作用,可直接作用于人体达到吸收等效果。


预防产后抑郁

      由于产后身体波动较大,部分妈妈会出现产后抑郁,通过沙疗可以缓解人的心情,由内而外让人体得到彻底的放松,对于失眠、忧虑症等都是有很好的帮助。

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       当然,沙疗的好处不仅仅是小编描述的这些,沙疗可以促进人体的新陈代谢,给与细胞补充额外的能量,让我们人体自身的免疫系统可以有效运转起来,并且可以使得细胞的自我修复能力加强,可以自己修复病变的细胞,加强自我修复、自体医疗、可以达到防病、治病的目的。




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